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小脸按摩术 每天10分钟快速瘦脸(转载)  

2009-08-28 16:51:11|  分类: 生活美容保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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以下原文转载自美容护肤每日推荐

小脸按摩术 每天10分钟快速瘦脸(转载) - hxsh - hexieyiren 的博客
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  风靡日本的小脸按摩术就是针对脸部松垮,水肿的现象进行收紧、淋巴排毒的按摩手法。在每天的保养中融入这些按摩手法,就能轻松“塑”出肌肤紧实的年轻感。每天只要10分钟,保准你迅速变身小脸一族,再也没人敢说你是“包子”脸了。

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 消除水肿好轻松

  通过头部按摩、颈部的淋巴按摩和最后的头顶按摩,在帮你消除疲劳的同时,还能加速血液循环、打通淋巴,让废水、废物顺利排出,迅速消肿

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  准备动作:慢慢地做转头动作,解除颈部疲劳

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  Step1、用十指指腹下压的方式,从太阳穴向头顶方向,边打圈边按摩。

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  Step2、和第1个动作的要领相同。从后脑勺开始到头顶,边打圈边按摩。

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  Step3、双手拇指指根隆起处按住太阳穴,稍微向斜上方按,然后朝外侧推移。小脸按摩术 每天10分钟快速瘦脸(转载) - hxsh - hexieyiren 的博客

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  Step4、双手交叉,拇指按在耳根处,顺着颈部肌肉边按边向下滑。

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  Step5、双手交叉,拇指向下按住耳根处,从下至上按压,可以稍稍用力。

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  Step6、双手交叉握拳,用拇指的第一关节轻轻按揉头顶中心的百会穴。
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  重拾紧致超简单

  在全脸均匀搽上具有紧致作用的乳霜之后,利用不锈钢汤匙为脸部按摩,可以快速收紧眼袋、提升脸部线条哦,做完后脸庞立马小一圈。

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  准备动作:双手握拳,从脸颊内侧到外侧边按变转,缓解紧绷的脸颊肌肉。

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  Step1、用汤勺的前端慢慢地从颊骨的下面推到太阳穴,左右各做三次。

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  Step2、用汤勺的前端轻按在眉头的下面,沿着眼窝滑动,注意不要太用力。

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  Step3、用汤勺的背面从内眼角处向外眼角处上提。左右做三回。一定要轻按。

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  Step4、从耳根开始,沿着颈部肌肉一直用汤勺向下滑到锁骨,要小心轻按。小脸按摩术 每天10分钟快速瘦脸(转载) - hxsh - hexieyiren 的博客

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  Step5、以锁骨的上部为起点。沿着颈部线条向上轻轻推,左右各做3次。

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  Step6、将汤勺放在下巴处,一直滑到耳根处,有效紧实肌肤,注意不要太用力。
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注意咯~:本文欢迎转载,但必须保留文中链接或以链接形式注明来源(美容护肤每日推荐)哦(*^__^*)
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